Reflejos

  • Camina por algunos de los senderos más queridos del Himalaya
  • Cruce el río Dudh Kosi a través de puentes colgantes altos
  • Disfrute de una vista de pájaro de la región con múltiples vuelos panorámicos
  • Conozca los barrios populares de Katmandú

Itinerario breve

Día Reflejos Durante la noche
Día 1 ¡Bienvenidos a Katmandú! Katmandú
Dia 2 Explore Katmandú con excursiones de un día opcionales Katmandú
Día 3 Vuelo de Katmandú a Lukla, caminata a Phakding (8.563 pies / 2.610 m) Phakding
Día 4 Caminata desde Phakding hasta Namche Bazaar (11,290 pies / 3,440 m) Bazar de Namche
Dia 5 Día de descanso en Namche Bazaar, caminata de un día opcional Bazar de Namche
Día 6 Caminata desde Namche Bazaar a Tengboche (12,687 pies / 3867 m) Tengboche
Día 7 Caminata de Tengboche a Monjo Monjo
Día 8 Caminata de Monjo a Lukla Lukla
Día 9 Vuelo de Lukla a Katmandú Katmandú
Día 10 Salida de Katmandú

Día 1: ¡Bienvenidos a Katmandú!

Estupa Kathesimbhu.  Katmandú
Estupa Kathesimbhu. Katmandú

Es un hermoso vuelo al valle de Katmandú con vistas al Himalaya y al suelo del valle en terrazas. A su llegada al Aeropuerto Internacional de Tribhuvan, uno de nuestros representantes lo recibirá y lo transportará a su hotel.

Dependiendo de su hora de llegada, tendrá tiempo para explorar la ciudad. Algunos lugares de interés populares incluyen la Plaza Durbar de Katmandú y sus estrechas callejuelas repletas de pequeñas tiendas, templos antiguos y restaurantes locales. También está el templo de Swayambhunath, donde puedes ver la puesta de sol sobre el valle y el Himalaya al norte.

El centro turístico de Thamel es un buen lugar para tomar su primera comida, con una variedad de restaurantes para elegir que ofrecen platos nepalíes occidentales y locales. Luego, si no es demasiado tarde, diríjase al bazar más concurrido de la ciudad, Asan Tole, que ofrece una auténtica exhibición de puestos de especias, pescado y verduras que son excelentes para tomar fotografías. ¡Practica algunas frases básicas en nepalí y charla con gente amigable!

Día 2: Explore Katmandú con excursiones de un día opcionales

Estupa de Boudhanath
Estupa de Boudhanath

Katmandú tiene un ambiente especial durante las primeras horas de la mañana, cuando la ciudad está cobrando vida lentamente pero no demasiado caótica. Es un buen momento para caminar y explorar las calles o tomar un chai con vistas a uno de los patios locales o plazas durbar.

Después del desayuno, hay varias formas de pasar el día teniendo en cuenta los numerosos lugares de interés famosos del Valle de Katmandú. Puedes usar esto como día libre o podemos proporcionar un guía local de habla inglesa que conoce bien la ciudad y puede explicar la historia y el significado de los lugares de interés (junto con un jeep privado para que lo lleve).

Tours de un día opcionales

  • Sitios Sagrados del Valle (día completo): Swayambhunath, Pashupatinath y Patan Durbar Square. Este es un recorrido de día completo y se detendrá para almorzar en un restaurante local durante el día.

  • Boudhanath (1 hora): Un sitio del patrimonio mundial de la UNESCO y la estupa esférica más grande del mundo (santuario budista). Echa un vistazo a los numerosos monasterios del sitio, así como a una enorme estatua adornada del Buda Maitreya.
  • Pashupatinath (1 hora): El más sagrado de todos los templos hindúes de Nepal, ubicado en el sagrado río Bagmati. Este es un gran complejo de templos donde puedes pasar fácilmente una hora explorando.
  • Bhaktapur (3 horas): A 30 minutos en coche de Katmandú se encuentra la antigua ciudad de Bhaktapur, hogar del arte medieval y la talla de madera. Fundada en el siglo IX, visite los estrechos callejones de la ciudad y observe a los aldeanos en su día a día.
  • Vuelo a la montaña Everest (1 hora): Una oportunidad única, considere tomar un vuelo de montaña para ver el Monte Everest (una hora).
  • Parque Nacional Shivapuri (medio día): Practique senderismo o ciclismo de montaña en este pintoresco parque nacional ubicado en la franja norte del valle de Katmandú. Hay cientos de especies de flora y fauna, incluidas hierbas medicinales, así como sitios históricos y religiosos.

Reunión informativa de viaje por la noche
Independientemente de cómo elija pasar el día, regresará a su hotel en Katmandú temprano en la noche y se reunirá con su especialista (o uno de los miembros de su personal) que repasará los detalles de su viaje, incluido qué esperar y logística de transporte.

Más tarde en la noche, salga a cenar a uno de los mejores restaurantes de la ciudad, o su especialista puede organizar una cena casera con una familia local.

Día 3: Vuelo de Katmandú a Lukla, caminata a Phakding (8.563 pies / 2.610 m)

Katmandú a Lukla
Katmandú a Lukla

Después del desayuno, volará a Lukla (30 minutos) y aterrizará en una pista de montaña empinada, que lo llevará al comienzo de su caminata. Trate de conseguir un asiento junto a la ventana en el lado izquierdo del avión y mantenga la cámara cerca: el vuelo lo lleva entre montañas y valles, con excelentes vistas del Himalaya en días despejados.

Luego, caminará una corta distancia hoy a través de pueblos locales donde probablemente se encontrará con otros excursionistas, lugareños y yaks con sus campanillas tintineantes. (Tener un primer día fácil es intencional, lo que le da tiempo para acostumbrarse a la elevación más alta).

Continúe por el valle de Dudh Koshi por un sendero bien marcado y pase la noche en Phakding.

Tiempo de caminata: 3 horas.
Distancia de caminata: 4,7 millas (7,5 km)
Alojamiento: Teahouse

Día 4: Caminata desde Phakding hasta Namche Bazaar (11,290 pies / 3,440 m)

El puente colgante de Hillary antes de subir a Namche Bazaar
El puente colgante de Hillary antes de subir a Namche Bazaar

Después del desayuno en Phakding, comenzará una pendiente constante y empinada hacia Namche. Este es un día desafiante ya que comenzará a sentir la altitud. La ruta también consta de varios puentes colgantes altos sobre el río Dudh Kosi que debe cruzar.

Un poco más allá del pueblo de Monjo es la entrada al Parque Nacional Sagarmatha, que se creó para proteger y preservar el frágil entorno montañoso (su guía cubrirá las tarifas de su permiso aquí). El sendero se vuelve más empinado a lo largo del camino y, si el clima está despejado, podrá ver por primera vez el monte Everest.

Cuando llegue a Namche, acomódese en su alojamiento y explore la ciudad. Namche es un gran lugar para abastecerse de suministros, ya que hay numerosas tiendas pequeñas que venden bocadillos y equipo de trekking, así como restaurantes y bares. Si viene un fin de semana, visite el mercado de los sábados, un lugar de encuentro para los comerciantes hindúes de las tierras bajas y las caravanas de yaks tibetanos que han cruzado el glaciar. Nangpa La.

Tiempo de caminata: 4-5 horas.
Distancia de caminata: 4,6 millas (7,4 km)
Alojamiento: Teahouse

Día 5: día de descanso en Namche Bazaar, caminata de un día opcional

Vistas de Kongde Ridge a través del valle desde Namche Bazaar
Vistas de Kongde Ridge a través del valle desde Namche Bazaar

Hoy es un día de descanso, así que siéntete libre de dormir y relajarte esta mañana. Namche, escondido entre dos crestas en medio de los picos gigantes del Khumbu, es un lugar ideal para pasar un día aclimatarse a la nueva altitud.

Hay una gran cantidad de albergues, tiendas de té y puestos de souvenirs que puedes visitar. También puedes dirigirte al Hospital de Khunde creado por Sir Edmund Hillary, o tomar una caminata de una hora muy recomendada hasta el Everest View Hotel sobre Namche para ver picos notables como Ama Dablam, Nuptse, Lhotse y Everest. También hay buenas vistas desde el Museo de la Cultura Sherpa justo encima de la ciudad.

Día 6: Caminata desde Namche Bazaar a Tengboche (12,687 pies / 3867 m)

El sol se esconde detrás de los picos de Tengboche
El sol se esconde detrás de los picos de Tengboche

Después del desayuno en Namche, seguirá el sendero a lo largo del lado del valle por encima del río Dudh Kosi. Obtendrá sus primeras vistas de los picos gigantes de la región de Khumbu: Monte Everest, Lhotse, Nuptse y Ama Dablam. Pase por varios pueblos y numerosas tiendas de té, y descienda abruptamente hasta un puente sobre el río en Phunki Tenga. El pueblo es una escala ideal para almorzar y puede descansar antes de realizar la empinada subida a Tengboche.

Aunque este próximo camino en zigzag es agotador, sus vistas incluirán hermosos bosques de rododendros, pájaros coloridos y un magnífico paisaje de montaña. Tengboche es famoso por su legendario monasterio, el más grande de Khumbu, y se puede ver un panorama espectacular de los picos antes mencionados desde donde se detendrá para pasar la noche.

Tiempo de caminata: 4-5 horas (5.7 millas / 9.2 km)
Alojamiento: Teahouse

Día 7: Caminata de Tengboche a Monjo

Río Dudh Kosi
Río Dudh Kosi

Después del desayuno en Tengboche, regresará a Namche Bazaar para almorzar y realizar compras de última hora antes de comenzar su caminata hacia Monjo.

La ruta lo lleva empinado a lo largo del río Dudh Kosi. Cruzará el río y lo seguirá hasta Jorsale, y luego continuará cruzando el río unas cuantas veces más hasta Monjo, donde pasará la noche.

Tiempo de caminata: 8-9 horas.
Distancia de caminata: 10.2 millas (16.4 km)
Pernocte: Monje (9,301 pies / 2,835 m)
Alojamiento: Teahouse

Día 8: Caminata de Monjo a Lukla

Lukla
Lukla

Después del desayuno en Monjo, comience el último día de la caminata mientras se dirige a lo largo del río Dudh Kosi hacia Lukla. Primero caminará de Monjo a Ghat y se detendrá para almorzar antes de continuar su camino a través de pueblos como Chumoa, Benkar, Phakding y Chuthawa, y finalmente llegará a Pasang Lhamu Memorial Gate que significa el final de la caminata. Aunque la mayor parte de la ruta es una pendiente cuesta abajo fácil, la última sección del sendero antes de llegar lo lleva cuesta arriba, una forma adecuada de terminar.

Con el puñado de tiendas, bares y cafés de Lukla, ¡e incluso un falso Starbucks!, Hay muchas cosas en las que ocupar su tiempo mientras reflexiona sobre su experiencia.

Tiempo de caminata: 5-7 horas.
Durante la noche: Lukla (9.186 pies / 2.800 m)
Alojamiento: Teahouse

Día 9: Vuelo de Lukla a Katmandú

Vuelo en hélice desde Katmandú a Lukla
Vuelo en hélice desde Katmandú a Lukla

Después del desayuno en Lukla, tomará un vuelo temprano por la mañana de regreso a Katmandú.

A su llegada, será trasladado a su hotel y podrá disfrutar del resto de la tarde y noche a su gusto. Explore las calles de Katmandú a pie, en bicicleta o en rickshaw, quizás comprando recuerdos o viendo cualquier cosa que se haya perdido al comienzo de su viaje.

Otras ideas incluyen recompensar sus músculos después de la caminata con un servicio de masajes en Seeing Hands (los servicios se ofrecen para personas con discapacidad visual), o el más exclusivo Kinjalla Spa. También puede tomar una clase de yoga por la tarde en Pranamaya Yoga, con dos ubicaciones en Thamel y Patan.

Por la noche, elija entre una selección de platos nepalíes, franceses, vietnamitas y del Medio Oriente en Katmandú.

Día 10: Salida de Katmandú

Los ojos de Buda que todo lo ven en Swayambhunath
Los ojos de Buda que todo lo ven en Swayambhunath

Es hora de decir adiós a Nepal. Disfrute de sus últimos momentos en Katmandú con un desayuno en una cafetería, un paseo por la ciudad y / o compras de recuerdos. Un representante lo recibirá en su hotel y lo llevará al aeropuerto para su vuelo de regreso a casa. Es bueno estar en el aeropuerto al menos 2 horas antes de la salida.

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